In meiner Ordination berate ich Sie gerne zu den Themen:
GESUNDE ERNÄHRUNG
VEGETARISCHE/VEGANE ERNÄHRUNG
GEWICHTSREDUKTION
ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG
MIKRONÄHRSTOFFE
NAHRUNGSMITTELINTOLERANZEN
Für wen eignet sich eine Nährstofftherapie:
als Vorsorge für Gesunde
VeganerInnen
SportlerInnen
Schwangerschaft & Stillzeit
Good Aging
chronische Erschöpfung
zur Unterstützung bei Krankheit…
Ernährung & Nährstofftherapie – Energie für Körper und Zellen
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Lebensenergie. Pflanzlichbasierte Kost – vegetarisch oder vegan – liefert viele wertvolle Pflanzenstoffe, schützt vor Entzündungen und stärkt das Immunsystem. Gleichzeitig braucht der Körper bestimmte Nährstoffe wie Vitamin B12, Eisen, Zink oder Omega-3-Fettsäuren, die in rein pflanzlicher Ernährung oft zu kurz kommen. Hier können Nahrungsergänzungen sinnvoll unterstützen.
Ernährung beeinflusst unsere Gene
Unsere Nahrung wirkt tiefgreifend: Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente beeinflussen, welche Gene in unseren Zellen aktiv werden. So können sie krankmachende Prozesse dämpfen und gesundheitsfördernde Mechanismen anregen. Ernährung ist damit einer der stärksten Faktoren, die bestimmen, wie wir altern und wie widerstandsfähig wir gegenüber Zivilisationserkrankungen sind.
Wenn Lebensmittel weniger liefern
Durch ausgelaugte Böden und intensive Landwirtschaft hat sich der Gehalt an Mineralstoffen in Obst und Gemüse stark verringert. Was uns heute oft fehlt, sind die „kleinen Bausteine“, die für Energie, Konzentration und Regeneration entscheidend sind.
Warum Infusionen ein Plus bieten
Tabletten und Kapseln sind eine gute Basis – manchmal reicht das jedoch nicht. Bei Infusionen gelangen Vitamine und Mineralstoffe direkt ins Blut, ohne Umwege über den Darm. So können deutlich höhere Konzentrationen erreicht werden, die spürbar Energie geben, das Immunsystem stärken und die Regeneration beschleunigen.
Fazit: Gesunde Ernährung, gezielte Supplementierung und – wenn nötig – eine Infusionstherapie sind ein starkes Team, um Körper und Geist langfristig zu stärken.
